إفتتاح قسم التبادل بنظام IPTV لأصحاب السيرفرات

سيرفر شيرينج IPTV عربي لمشاهدة جميع قنوات العالم المشفرة


العودة   نقاش الحب > القســـم الثقــافى > قسم الصحة والعلوم > منتدى الأعشاب الطبية والتغذية

منتدى الأعشاب الطبية والتغذية الارشادات والفوائد والآثار الجانبية للأعشاب والثمار والنباتات الطبية والتغذية .


الفراولة مشروبك المفضل فى الصيام.. لو عرفت فوائدها هتشربها كل يوم على الفطار

الارشادات والفوائد والآثار الجانبية للأعشاب والثمار والنباتات الطبية والتغذية .


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2018-05-23, 06:12 PM   #1 (permalink)
كبير مستشارى المنتدى العام والصحة والعلوم
 
الصورة الرمزية alskandr
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: اسكندرية
المشاركات: 3,868
شكراً: 314
تم شكره 830 مرة في 668 مشاركة
افتراضي الفراولة مشروبك المفضل فى الصيام.. لو عرفت فوائدها هتشربها كل يوم على الفطار

رمضان بيحب العصائر والسوائل التى تروى ظمأ الصائمين، واشتهر رمضان بالمشروبات الشعبية الشهيرة، مثل العرقسوس، والتمر هندى، والكركدية والخشاف بأنواعه المختلفة، ولكن أطباء النباتات والعقاقير يصفون بعض العصائر الأخرى التى تروى ظمأ الصائمين، ولها فوائد عديدة تعود على الصائم تعرف عليها..

فوائد الفراولة
قالت الدكتورة سامية عبد الوهاب أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة، تعد الفراولة من أفضل الفواكه طعمًا، ورائحة، ويمكن تناولها على الإفطار، حيث إن لها فوائد صحية عديدة، والقيمة الغذائية للفراولة أنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين "C"، والمنجنيز، والألياف، والنحاس، واليود، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، ومضادات الأكسدة، وأوميجا 3.
لمشروب الفراولة فوائد عديدة تعرف عليها

وقالت الدكتورة سامية عبد الوهاب، إن للفراولة فوائد عديدة أهمها:
1: تساعد الفراولة فى تقوية الذاكرة.
2: تخفيف الالتهابات.
3: تقوية ضعف مناعة الجسم.
للفراولة فوائد عديدة تعرف عليها
4: تعمل على تقوية القلب، نظرا لوجود مضادات للأكسدة.
5: الوقاية من الجلطات لوجود بعض المواد الفلاوفونيدية.
6: الوقاية من أمراض السرطان حيث إنها تحتوى على أعلى محتوى من مضادات الأكسدة.
7: تساعد على تنظيم ضغط الدم لوجود نسبة عالية من البوتاسيوم.
8: الوقاية من الإمساك حيث يساعد وجود الألياف، والماء على تقليل الإمساك.
9: تقليل الإصابة بالربو


10: تنظيم السكر بالدم، حيث إنها تحتوى على سكريات معقدة.
11: تساعد على نمو أعصاب الجهاز العصبى للأجنة لاحتوائها على اليود.
12: مفيدة لصحة الحامل لأنها تساعد الأم أثناء الحمل لتقوية الجسم لوجود بعض الفيتامينات المقوية للمناعة، مثل فيتامين "C".
13: تحتوى على الألياف التى تقلل من الإمساك.
14: تعالج الاكتئاب.
15: تساعد الفراولة على حماية البشرة حيث إنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة، ومواد ملونة.
16: تساعد على نمو الشعر.
17: تساعد على خفض الوزن، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الألياف، وتساعد على معدل حرق الدهون بالجسم.
18: تساعد على تبييض الأسنان، ويفضل تناولها كمشروب طازج.

alskandr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصيام حياة روح mohamed-elc منتدى بستان الصائم 2 2011-07-27 08:55 AM
أثاث غرفة الاستقبال sultan123 منتدى الديكور والأثاث 4 2011-05-08 11:49 PM
لغير الحجيج .... لا تنسوا صيام يوم عرفة دكتورة ريم المنتدى الاسلامى العام 7 2010-11-12 08:22 PM


الساعة الآن 08:19 PM